Ihannepainolaskuri
Laske ihannepainosi neljällä tunnetulla kaavalla (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) ja vertaa BMI-pohjaiseen normaalipainoalueeseen.
cm
kg
Ruumiinrakenne vaikuttaa ihannepainoon ±10 %
Ihannepainoalue
68.7 – 72.0 kg
Keskiarvo 70.0 kg (keskikoko)
Nykyinen painosi vs. keskiarvo
+5.0 kg
5.0 kg ihannepainon yläpuolella
Neljän kaavan vertailu
Devine70.5 kg
Robinson68.9 kg
Miller68.7 kg
Hamwi72.0 kg
30 kg Nykyinen (75 kg)130 kg
Normaalipainon alue (BMI 18.5–24.9)
56.7 – 76.3 kg
Nykyinen BMI: 24.5 — normaalialueella
Keskiarvo kaavoista
70.0 kg
Vaihteluväli 3.3 kg —
