Rasvaprosenttilaskuri
Laske kehosi rasvaprosentti kolmella eri menetelmällä.
cm
kg
v
cm
cm
16.9%
Hyvä kunto
Rasvaprosentti
16.9 %
Hyvä kunto — US Navy
Kaikkien menetelmien vertailu
US Navy16.9 %
Hyvä kuntoBMI-pohjainen (Deurenberg)22.0 %
NormaaliYMCA14.7 %
Hyvä kuntoKehon koostumus (arvio)
Rasvaton massa
66.4 kg
83 %
Rasvamassa
13.6 kg
17 %
Rasvaton massaRasva
Terveysriski: Matala
Hyvä terveysvaikutus
Ikäryhmäsi viitearvot (30–39 v, miehet)
Hyvä
11 %
Keskiarvo
17 %
Korkea
22 %
Tuloksesi: 16.9 % — alle keskitason
Luokitus (miehet)
Välttämätön rasva2–5 %
Urheilija6–13 %
Hyvä kunto14–17 %
Normaali18–24 %
Korkea≥25 %
Tämä laskuri antaa suuntaa-antavan arvion eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Tarkka kehonkoostumusmittaus vaatii DEXA-, BIA- tai vesipunnitustutkimuksen.
