UV-indeksilaskuri
Laske turvallinen aurinkoaltistusaika ihotyppisi ja UV-indeksin perusteella. Selvitä oikea aurinkosuojakeroin ja uudelleenlevitysväli.
6
UV 6 — Korkea
- ●Vältä suoraa auringonvaloa klo 11-15
- ●Käytä aurinkovoidetta SPF 50+
- ●Peitä iho vaatteilla mahdollisimman hyvin
- ●Käytä leveälieristä hattua ja aurinkolaseja
- ●Levitä aurinkovoide uudelleen 1,5 tunnin välein
Korkea
Turvallinen aika ilman suojaa
17 min
Ihotyyppi II (Vaalea)
Suositeltava SPF
SPF 50
Korkea UV, käytä SPF 50+
Uudelleenlevitysväli
90 min
Vedelle altistumisen tai hikoilun jälkeen heti
Suoja-aika SPF:llä
90 min
Käytännön suoja-aika SPF 50 voiteella — uudelleenlevitys 90 min välein. Teoreettinen maksimi olisi 850 min, mutta voide menettää tehonsa hikoilussa ja vedessä.
UV-indeksin asteikko
0-2
Matala
Matala
3-5
Kohtalainen
Kohtalainen
6-7
Korkea
Korkea
8-10
Eritt. korkea
Eritt. korkea
11+
Äärimmäinen
Äärimmäinen
Turvallinen aika ihotyypeittäin (UV 6)
I
11 min
II
17 min
III
33 min
IV
50 min
V
67 min
VI
83 min
Tämä laskuri antaa suuntaa-antavan arvion eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.
